El Especial : Huevos rellenos

Hoy le proponemos esta deliciosa preparación sencilla y fresca para estos días de calor

 

huevos   índice

El consumo de huevo es beneficioso, particularmente útil en las dietas de niños y adolescentes, mujeres embarazadas, personas en edad activa, deportistas y adultos mayores. Es un alimento completo que proporciona una amplia gama de nutrientes que protegen la salud y previenen enfermedades.

Ingredientes

  1. 4 huevos
  2. mayonesa
  3. Jamón
  4. Queso

 

Pasos

Ponga a hervir los huevos, pele y enfríe, después corte al medio, separe la yema y mezcle con mayonesa. Rellene el hueco que queda en la clara con la pasta anterior, enrolle el jamón y queso, coloque encima para decorar. ¡Listo para consumir! Será una fuente importante de proteínas.

Por: Betsy Sánchez

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s